sábado, 3 de noviembre de 2012

#102... EJERCICIOS BAJO PALOS PARA LOS PORTEROS (Ejercicios de varias acciones juntas) 15-16-17

Estos tres ejercicios los podemos hacer juntos en un entrenamiento, donde trabajemos tanto la condición física como la técnica.

lunes, 17 de septiembre de 2012

sábado, 1 de septiembre de 2012

#97... PRETEMPORADA EN LA PISCINA 2012-2013

Trabajo Aeróbico y Entrenamiento del Core (Ejercicios de Fuerza compensatoria (Gimnasio).

martes, 31 de julio de 2012