#106... EJERCICIOS BAJO PALOS PARA LOS PORTEROS (Ejercicios de varias acciones juntas) 18-19-20

Estos tres ejercicios los podemos hacer juntos en un entrenamiento, donde trabajamos tanto la condición física, la orientación, la velocidad, la técnica y el manejo del balón con los pies.

 

Ejercicios basados en el trabajo realizado por Cesar Arcones, en una ponencia del I curso técnico especialista en entrenamientos para porteros de fútbol y fútbol sala.

#105... SESIÓN DE UN ENTRENAMIENTO PARA PORTEROS DE FUTBOL SALA

#104... MOVIMIENTOS TACTICOS PARA LOS ENTRENAMIENTOS 4

#103... MOVIMIENTOS TECNICOS CON EJERCICIOS DE FUERZA Y VELOCIDAD 2

#102... EJERCICIOS BAJO PALOS PARA LOS PORTEROS (Ejercicios de varias acciones juntas) 15-16-17

Estos tres ejercicios los podemos hacer juntos en un entrenamiento, donde trabajemos tanto la condición física como la técnica.

#101... MOVIMIENTOS TACTICOS PARA LOS ENTRENAMIENTOS 3

#100... MOVIMIENTOS TACTICOS PARA LOS ENTRENAMIENTOS 2

#99... MOVIMIENTOS TACTICOS PARA LOS ENTRENAMIENTOS 1

#98... 3 FICHAS DE CONTROL DE UN PARTIDO DE FÚTBOL SALA

FICHA DE UN PARTIDO DE FÚTBOL SALA

#97... PRETEMPORADA EN LA PISCINA 2012-2013

Trabajo Aeróbico y Entrenamiento del Core (Ejercicios de Fuerza compensatoria (Gimnasio).

#96... ENTRENAMIENTO DE FUERZA COMPENSATORIA

Trabajo en el gimnasio

#95... ENTRENAMIENTO DEL CORE O ZONA MEDIA

Trabajo de fuerza para la estabilización del core

#94... JUGADAS DE ESTRATEGIA (CORNERS Y SAQUES DE BANDA) 7

#93... JUGADAS DE ESTRATEGIA (CORNERS Y SAQUES DE BANDA) 6

#92... MOVIMIENTOS TACTICOS PARA EL CALENTAMIENTO EN UN PARTIDO 4

#91... MOVIMIENTOS TACTICOS PARA EL CALENTAMIENTO EN UN PARTIDO 3

#90... JUGADAS DE ESTRATEGIA (GITANA) 1-2

#89... FICHA DE CONTROL DEL EQUIPO, ENERO 2012

ASISTENCIA A ENTRENAMIENTOS Y PARTIDOS