#106... EJERCICIOS BAJO PALOS PARA LOS PORTEROS (Ejercicios de varias acciones juntas) 18-19-20

Estos tres ejercicios los podemos hacer juntos en un entrenamiento, donde trabajamos tanto la condición física, la orientación, la velocidad, la técnica y el manejo del balón con los pies.

 

Ejercicios basados en el trabajo realizado por Cesar Arcones, en una ponencia del I curso técnico especialista en entrenamientos para porteros de fútbol y fútbol sala.