#109... SESIÓN DE UN ENTRENAMIENTO PARA PORTEROS DE FUTBOL SALA

Trabajos que podemos hacer en fútbol sala.

Trabajos de velocidad especifica.

Vídeo de la Escuela de porteros TV.

POR:

JOSÉ SAMBADE

Entrenador de porteros del  RC. DEPORTIVO DE LA CORUÑA

Vídeo de Pedro Mayo.

POR:

JOSÉ SAMBADE

Entrenador de porteros del  RC. DEPORTIVO DE LA CORUÑA

#108... SESIÓN DE UN ENTRENAMIENTO PARA PORTEROS DE FUTBOL SALA

Trabajo que podemos hacer en fútbol sala.

Importante trabajo físico con juegos y trabajo con los pies.

Vídeo de la Asociación de preparadores físicos de fútbol.

V CURSO DE ESPECIALISTA EN ENTRENAMIENTO DE PORTEROS

CLASE DE JOSÉ SAMBADE

Entrenador de porteros del  RC. DEPORTIVO DE LA CORUÑA

#107... JUEGOS DE PILLAR PARA EL CALENTAMIENTO DE UN ENTRENAMIENTO

#106... EJERCICIOS BAJO PALOS PARA LOS PORTEROS (Ejercicios de varias acciones juntas) 18-19-20

Estos tres ejercicios los podemos hacer juntos en un entrenamiento, donde trabajamos tanto la condición física, la orientación, la velocidad, la técnica y el manejo del balón con los pies.

 

Ejercicios basados en el trabajo realizado por Cesar Arcones, en una ponencia del I curso técnico especialista en entrenamientos para porteros de fútbol y fútbol sala.

#105... SESIÓN DE UN ENTRENAMIENTO PARA PORTEROS DE FUTBOL SALA

#104... MOVIMIENTOS TACTICOS PARA LOS ENTRENAMIENTOS 4

#103... MOVIMIENTOS TECNICOS CON EJERCICIOS DE FUERZA Y VELOCIDAD 2

#102... EJERCICIOS BAJO PALOS PARA LOS PORTEROS (Ejercicios de varias acciones juntas) 15-16-17

Estos tres ejercicios los podemos hacer juntos en un entrenamiento, donde trabajemos tanto la condición física como la técnica.

#101... MOVIMIENTOS TACTICOS PARA LOS ENTRENAMIENTOS 3

#100... MOVIMIENTOS TACTICOS PARA LOS ENTRENAMIENTOS 2