jueves, 20 de diciembre de 2012

#106... EJERCICIOS BAJO PALOS PARA LOS PORTEROS (Ejercicios de varias acciones juntas) 18-19-20

Estos tres ejercicios los podemos hacer juntos en un entrenamiento, donde trabajamos tanto la condición física, la orientación, la velocidad, la técnica y el manejo del balón con los pies.

 
Ejercicios basados en el trabajo realizado por Cesar Arcones, en una ponencia del I curso técnico especialista en entrenamientos para porteros de fútbol y fútbol sala.

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